リハビリテーション科の青堀です。今回の健活は「腰痛との向き合い方」を行います！

脊柱管狭窄症、腰椎椎間板ヘルニア、変形性腰椎症．．．腰痛には様々な原因がありますが、腰痛に対しての考え方や予防策をテーマにプチ講義と自宅で行える体操をご準備いたしました！ご参加お待ちしております（＾＾）

～感染予防対策～

　・スタッフ、参加者の健康管理

　・活動中はマスクの着用

　・器具、機材、椅子などの消毒

　・室内の換気

　・少人数制

　・ソーシャルディスタンスの確保

～詳　細～

【日　付】　１１月１８日（木）

【時　間】 ※二部構成ですが内容は同じです

•  受付　　９：１５～　  時間  　９：３０～１０：３０
•  受付　１１：００～ 　 時間　１１：１５～１２：１５

【人　数】　１２名　（１回６名）

【受　付】　当院リハビリ室（電話でも可能です）

　　　　　　　「健活に参加希望」とお伝え下さい。参加用紙をお渡しいたします。

　【締　切】　定員になり次第終了

【内　容】　☆腰痛の原因と分類

　　　　　　☆腰痛との向き合い方

　　　　　　☆体操　（椅子の使用、立って行える内容です）

【参加費】　無料

～参加される方へ～

・受付の際にご連絡先（電話番号）、基礎疾患の問診をさせていただきます

・健康管理として活動前１週間の体温・血圧の記録を取っていただきます