こんちには。理学療法士の坂口です。 今回は、前回に引き続きランニングについてお話しさせて頂きます！ 前回は、”痩せるためのランニング理論！”として走る際の注意点、及び走り方について紹介させていただきました。 今回は、走る […]

リハビリテーション科の青堀です。 今回は「体幹」について考えてみたいと思います。 リハビリやスポーツ現場にて、よく「体幹」というワードを耳にすることが多いかと思います。しかし、その意味するところは、腹圧などの腹部周囲を意 […]