冷え性のセルフケア

こんにちは。鍼灸師の脇谷です。 本格的な寒さが続き、冷え性の方にとっては一年で最もつらい時期かと思います。 そこで今回は自宅でできる冷え性対策「部分温冷浴」をご紹介します。 〇温冷浴とは その名の通りお湯と冷水に交互に浸 […]

続きを読む

第6回 健活を終えて

リハビリテーション科の永井・早川・戸来・山田です。 今回の健活は【腸内環境】をテーマに ①腸の役割のお話 ②腸内細菌(腸内環境)のお話 ③腸内細菌のチェック方法 ④腸内環境の整え方 についてお話させていただきました‼︎ […]

続きを読む

第6回 健活のお知らせ

今回の健活は、「腸活(腸内環境)」について行います。 今、 ダイエット効果や免疫力向上など 巷で話題の「腸活」ですが 情報がたくさんありすぎて結局、、、 腸活って何? 腸内環境?ナニソレ? 具体的にどのようなことをすれば […]

続きを読む

腰痛と脳

こんにちは。鍼灸師の脇谷です。 先日、年単位の連載休止を繰り返している有名な漫画家さんが、 その休載理由が「椅子に座れないほどの腰痛」とのことで話題になりました。 この方の腰がどんな状態なのか、職業柄とても気になってしま […]

続きを読む

第5回 健活を終えて

リハビリテーション科の押田・永井・戸來・山田です。 今回の健活は【肩関節周囲炎(いわゆる四十肩・五十肩)】をテーマに①病期の特徴と治療法の違い②病期に合わせた体操を行いました。内容の一部をレポートいたします(^^) 肩の […]

続きを読む

第5回 健活のお知らせ

リハビリテーション科の青堀です。 今回の健活は「肩関節周囲炎(いわゆる四十肩・五十肩)」について行います。肩関節周囲炎とは病態のはっきりした疾患(腱板損傷、石灰性腱炎など)を除外したものをいいます。  原因がないのに肩が […]

続きを読む

第4回 健活を終えて

 リハビリテーション科の永井・戸來です。 先月、4回目の健活が終わりましたので当日の様子をレポートいたします! 今回は日本理学療法士教会ホームページにある刊行物を参考に【腰痛との向き合い方】について行いました。参加された […]

続きを読む

へそ灸のすすめ

こんにちは。鍼灸師の脇谷です。 寒さが本格的になってきました。 冷えは万病のもと、というわけで今回はお灸のお話です。 以前、当院のブログでお灸にも様々な種類があることを書きましたが、 今回オススメするのは、「へそ灸」です […]

続きを読む